Qui suis-je ?

Mon activité professionnelle, documentaliste en collège puis lycée, était nourrie par le désir du partage. Apprendre et partager.

Après avoir essayé différents yogas, je découvre enfin ma voie en 1988 : le yoga d'inspiration tibétaine. Une pratique en mouvement et en profondeur s'est adressée à mon âme et m'a sauvée suite à un événement douloureux dans ma vie. Faute de cours à Bar-le-Duc, je suis partie en séjour de yoga tous les trimestres en Alsace ou en Bourgogne (et je continue encore aujourd'hui).

Et puis est venu le désir d'intégrer cet enseignement dans ma vie quotidienne et de le partager. De 2013 à 2018 j'ai suivi la formation à l'enseignement du Yoga d'inspiration tibétaine au centre de formation de Châlon-sur-Saône et de Burzy (71) soit 525 heures complétées par un accompagnement sur le terrain sous la forme de tutorat. Chaque année, j'approfondis mon expérience en formation continue.

En juin 2018, je me blesse le dos. Impossible de bouger, de m'asseoir. Je suis très gênée pour reprendre mes cours de yoga. Je me tourne alors vers différentes approches corporelles. Les tensions dans mon dos se dénouent petit à petit. Depuis, je continue à m'intéresser à toute pratique qui s'adresse au corps dans sa globalité, et c'est ainsi que je découvre le Munzfloor en 2026.

Je me suis réconciliée avec mon âme grâce au yoga d'inspiration tibétaine. J'ai aussi exploré mon corps et ses limites. Je découvre aussi la MLC©, la méthode de libération des cuirasses de Marie Lise Labonté, une méthode psycho-corporelle. Les mouvements accompagnent un travail intérieur même s'il n'est pas important de tout savoir, de tout connaître des émotions qui y sont emprisonnées. On peut libérer le corps, le symptôme sans que l'origine, l'histoire ne soit vue. On apaise les tensions/émotions contenues dans les muscles, les articulations, les tissus conjonctifs.

Ces pratiques sont pour moi complémentaires. C'est ce cheminement vers un corps apaisé et respecté que je me réjouis de partager avec vous.