La MLC©

La méthode MLC©, de la Canadienne Marie Lise Labonté, repose sur le principe de base que le corps ne ment pas, ne doute pas. Il est le reflet de celui ou celle que nous sommes. C'est une approche psycho-corporelle qui propose un travail progressif de libération des cuirasses musculaires et des couches de tensions contenues dans notre corps. L'intention est d'apprendre à laisser ces cuirasses respirer, de les assouplir, et de les laisser aller quand elles ne sont plus nécessaires à notre vie, pour se retrouver.

C'est une pratique douce qui invite à se reconnecter à soi-même. Elle permet à chacun, selon son propre rythme, de renouer un dialogue avec son corps et d'entrer en contact avec ce qui se cache derrière les tensions et le stress accumulés. La méthode MLC© peut être vécue comme une recherche de bien-être et de santé physique et/ou un dialogue avec nos parties intérieures, qui nous guident vers nos ressources insoupçonnées.